Bất kì ai cũng muốn có một làn da khỏe, đẹp không bị mụn, nếp nhăn hay sạm nám… nhưng để có được thì ngoài yếu tố di truyền ra thì do quá trình chăm sóc da thường ngày. Tình trạng thường gặp ở da là lỗ chân lông to, làm tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu gây ra mụn vì mồ hôi tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông. Khi tiếp xúc với ánh nắng da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím gây ra đốm thâm làm da của chị em bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa nếu không được chăm sóc. Sử dụng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc da. Muốn có “healthy skin”, mỗi người cần ý thức chăm sóc da xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh hàng ngày. Cùng MadeinVietNam thực hiện 7 nguyên tắc vàng dưới đây sẽ giúp tăng cường và gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên cho da.
Làm sạch da luôn là bước skincare cơ bản và quan trọng. Làm sạch da không chỉ là rửa sạch bề mặt da bằng nước thường mà bạn có thể thực hiện bước này theo trình tự sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm bên ngoài hoặc kem chống nắng và bụi bẩn bám vào da, tiếp đó là dùng sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt để làm sạch lỗ chân lông.
Rửa mặt đúng cách là: Dùng nước rửa nhẹ bằng tay, sau đó là dùng sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt cho bước rửa mặt lại lần nữa để lấy sạch bụi bẩn còn bám trên bề mặt da và chất bẩn trong lỗ chân lông, loại bỏ những nhân tố có thể gây ra mụn bên dưới bề mặt da.
Tuy nhiên không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, cũng khiến bụi bẩn và các mảnh vụn từ môi trường bên ngoài dễ dàng bám trên da và thâm nhập vào da sâu hơn, gây viêm nhiễm. Hãy rửa mặt 2 lần một ngày bằng sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt để giữ cho da sạch sẽ và thoáng đãng.
Các sản phẩm có tác dụng làm sạch da trên thị trường hiện nay rất đa dạng, bạn nên chọn loại phù hợp nhất với làn da mình. Nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc hoặc được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên nên được ưu tiên vì độ lành tính mà các sản phẩm này mang lại, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất dưỡng ẩm cho da.
Tại sao cần tẩy tế bào chết? Vì cứ 14 ngày, làn da sẽ tái tạo lại một lần. Ở độ tuổi 28 đến 30 tuổi, quá trình tái tạo lại da kéo dài đến 28 ngày, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Tốt nhất bạn nên tẩy 2 lần mỗi tuần để loại bỏ các mảng da chết bong tróc khỏi bề mặt khiến da sần sùi và xỉn màu. Vậy tại sao cần loại bỏ các mảng da chết? Vì chúng ngăn không cho da hô hấp và làm bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Do tẩy bớt lớp biểu bì nên cần nhẹ nhàng trong quá trình tẩy, massage nhẹ để da mặt được thư giãn. Làm sạch mặt bằng nước sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt.
Dưỡng ẩm cho da cũng là một mẹo chăm sóc da mà bạn cần phải làm. Các tế bào biểu bì đàn hồi tốt hơn và vì thế làn da trông căng và khỏe mạnh hơn sau khi được cấp ẩm. Mọi loại da đều cần được dưỡng ẩm không chỉ da khô.
- Đối với làn da khô: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng ẩm. Những sản phẩm dạng này sẽ tối ưu chăm sóc cho làn da khô bong tróc hiệu quả.
- Đối với làn da nhạy cảm: Sử dụng sản phẩm chứa nhiều thành phần tự nhiên, lành tính, dịu nhẹ như lotion.
- Đối với làn da dầu - da hỗn hợp: Sử dụng sản phẩm gel hoặc lotion. Giúp tăng khả năng thẩm thấu nhanh trên da mà không để lại cảm giác nặng mặt hay bí da.
Tuy nhiên bạn vẫn nên hạn chế trang điểm nhiều lớp để tránh nguy cơ gây bít lỗ chân lông, có thể dẫn đến kích ứng da, nhiễm trùng da và mụn trứng cá.
Bạn nên dưỡng trắng vào ban đêm sẽ hiệu quả hơn vì các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng trắng da ban đêm sẽ được hấp thụ tốt hơn khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các sản phẩm trong quá trình trang điểm làm đẹp và chống tia UV.
Nếu bạn muốn có healthy skin thì đừng nên bỏ qua việc bôi kem chống nắng. Nếu đầu tư cho các sản phẩm skincare mà lại không bôi kem chống nắng thì cả tiền bạc và thời gian bạn bỏ ra cho những sản phẩm đó đều trở nên công cốc. Tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen, làm xuất hiện các nếp nhăn sớm. Tia cực tím sẽ làm cho da bạn xuất hiện các vết sạm, nám, tàn nhang. Từ 9 - 15 giờ là khoảng thời gian có hàm lượng tia cực tím cao, vậy nên ngoài việc che chắn cho làn da bằng cách đội nón, mũ, mặc áo khoác thì bạn nên bôi một lớp kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nên thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ.
Kem chống nắng có 2 loại, dùng cho mặt và dùng cho toàn thân. Nên chọn sản phẩm phù hợp để thuận tiện cho việc trang điểm.
Khi da bị tổn thương như viêm nhiễm, dị ứng, nổi mẩn đỏ, nổi mụn… nhiều người sẽ tự mua các thuốc bôi ngoài da hay kem trộn, kem Đông y không rõ nguồn gốc bôi lên mặt. Có những loại thuốc có chứa chất cortisol, nếu bôi dài ngày sẽ bị teo da, giãn mạch, mặt sùi như vỏ cam sành…. Đặc biệt, không được xông hơi, đắp mặt nạ, tẩy da chết khi da đang bị viêm... sẽ khiến da tổn thương thêm. Bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa da liễu khám và điều trị.
Rửa mặt bằng nước ấm 3 lần/ngày. Đồng thời massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để da được thư giãn và không bị chảy xệ. Lấy khăn mềm thấm khô để lau mặt và sử dụng sản phẩm trị mụn để kháng khuẩn, triệt tiêu vi khuẩn gây mụn. Không được nặn mụn vì nó có thể dẫn đến sưng, đỏ và thậm chí sẹo.
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin. Uống nhiều cà phê hoặc rượu bia, thức khuya cũng làm da bạn sớm lão hóa. Không ngồi màn hình máy tính hay điện thoại quá lâu, thỉnh thoảng nghỉ ngơi 10 - 15 phút xen kẽ các giờ làm việc.
Bạn viết có giúp bạn hiểu thêm về tầm quan trọng của skincare để có healthy skin không? Nếu bạn còn thắc mắc hãy liên hệ với MadeinVietnam để được tư vấn thêm nhé!!!
- Xem thêm: